Material Exclusivo · Guia Vencendo a Fissura
Seus bônus estão prontos para usar
Ferramentas práticas e interativas para cada momento da sua jornada de liberdade.
Dra. Kamilla Tonini
Pneumologista · 20 anos em tabagismo
Ferramentas práticas e interativas para cada momento da sua jornada de liberdade.
O guia explicou o que fazer. Esses bônus existem para te ajudar a fazer na hora que você mais precisa — seja num momento de crise, num dia de motivação baixa, ou para se conhecer melhor. Use sempre que precisar, quantas vezes quiser.
Timer de 5 minutos com Técnica SOBER + respiração guiada 4-2-6. Acione na hora da crise.
Quanto já gastou fumando, quanto vai economizar e a timeline de recuperação do seu corpo.
Calendário visual com marcos e mensagens especiais a cada conquista. Salva seu progresso.
11 frases poderosas + espaço para salvar seu "porquê" pessoal. Imprimível para o Kit Fissura.
Identifique seus gatilhos e gere um plano de ação personalizado para cada um. Imprimível.
